緊張感や不安感の強さでの受診目安をお聞きします

40代/女性 - 2023/11/03

４０代女性です。
不安や緊張が強く生活に支障が出る程辛いです。
もともと人よりかなり心配性な性格で、起こり得ないことに先立って緊張や不安感がとても強く出来れば人と会いたくありません。
結婚後よりその症状がかなり強まり、子育ての不安や家族の体調や環境に対しても過敏に心配してしまいます。また、私自身人と話すととても緊張してしまい、子供の懇談や大事な場面での話し合いなどの後は、耳の中がキーンと鳴り響き足がガクッと力が抜けて腰が抜けたように倒れそうになったり、心臓のドキドキが止まらず呼吸が苦しくなって足が震えてしまうことがあります。
トイレの中で急に気持ち悪くなり出れなくなったこともあります。
極度の人見知りと出来れば誰にも会いたくなく、話しなど避けて通りたい毎日です。もしそういった場面があるとしばらく疲れて気持ちの立て直しが出来ません。こんな状態なので仕事を見つけるのも不安でなかなかパートなどに一歩も進めません。何も出来ない自分か情けないですが、この様な症状はただの性格などの部類でしょうか？もし受診するなら何科に行けばいいでしょうか？この様な症状を先生に上手く伝えれるか心配ですし、病院に行ってもいいのか分からず困りごとを伝えれるか不安です。