今年9月に退職し、10月より病気療養中です。
person40代/男性 -
今年9月に精神疾患の悪化で会社を退職し、10月から病気療養中で、医療リワークに通所しています。
正しい生活習慣を維持することが大切ですが、どうしても日中眠くなり、眠ってしまいます。
時には、ほぼ一日中眠ることもあります。
これは良くないことでしょうか。
うつ療養中の正しい生活習慣についてアドバイスをお願いいたします。
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