記憶力が下がっていて困っています
person20代/男性 -
20代後半なのですが、最近記憶力が下がっていて困っています。
疲れもあるのかもしれないですが、
最近、直前に考えていたことや見聞きしたこと、自分がやったことをすぐに忘れてしまったり、過去の経験やものの名前が思い出せなくなってしまったりすることがあり、困っています。
以前はそういったことはあまりなかったのですが...
何が原因でしょうか...改善する方法はありませんか?
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