社会不安障害?それとも性格?
person40代/女性 -
私は人とコミュニケーションをとることが苦手です。
一人で出掛けたり食事をしたりするのは問題ないのですが、顔見知りがいる状況は苦手で、息苦しく、心臓もバクバク、何を話していいのか分からず頭の中が真っ白になります。時には手が震えたり手汗をかいたりする事もあります。仕事中に声をかけられるとしばらくの間、仕事に集中できません。こちらから声をかける場合も本人を目の前にすると頭が真っ白、小さな声でしか話せません。特に苦手な人だと近くにいるだけで吐き気や息苦しさを感じます。飲み会などの集まりはほとんど断ってしまいます。
電話も苦手。前の会社では「慣れだから大丈夫」と言われ半年程電話応対をしましたが出社時・休憩戻り時の吐き気や食欲不振・不眠で出社拒否になり辞めてしまいました。
今の会社は電話応対もなく週3日ほどの出勤なのでなんとか行っています。でも最近は出勤前日はなかなか寝つけず、休日もだるく何もする気が起きません。
いずれはフルで仕事をしたいのですが今の状況で週5日出勤できるのか不安で言い出せません。
今まで性格のせいで自分はダメ人間だと思ってきましたが病気なのでしょうか?
病院に行ったほうがいいのでしょうか?
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