授乳中の飲酒について

20代/女性 - 2023/11/04

生後1ヶ月の子どもをほとんど完母で育てています。

本日、友人の結婚式があり、12〜13時ごろにシャンパンを一杯だけ飲んでしまいました。その後はノンアルドリンクにして、式中にかなり胸が張ってしまったのでトイレでかなりの量の搾乳をしました。
帰宅後、15時半頃に飲酒のことを忘れて母乳をあげてしまいました。さらにその後、16時半頃も子どもがぐずったので母乳をあげてしまいました。どちらも片胸5分ずつ程度です。

この場合、子どもにアルコールの影響はあるでしょうか。ネットだと2時間程度アルコールの後は授乳まで時間をあけるように書かれているようですが、果たしてアルコールの飲み終わりから2時間経っていたかも不安です。おそらく経っていたと思うのですが、、
また、私自身が久々の飲酒でシャンパン一杯だけなのに19時ごろもなんとなく酔ったような感じがしているのも不安です。寝不足やたくさん歩いたことからくる疲れの可能性もありますが、、
普段、お酒は少し弱い方ではあります。

子どもがアルコール中毒などならないでしょうか。また、何か気にしておくべき症状や今からできることはありますでしょうか。
一杯ならと軽率に飲酒、授乳してしまったことを後悔しております。どうぞよろしくお願いします。