パニック障害、病院は一年待ち
person20代/女性 -
パニック障害の疑いがあり、病院へ通院しようとしましたがどの病院も半年、一年待ちの状態で行けず、セルフでできる解消法などありますでしょうか？
市販で買える薬などもありましたらお教えいただけると嬉しいです。
基本的なパニック障害の発作の他、極々たまに慢性的な喉のつまりを覚える。これは長くて一週間から半月続くこともあります。
発作の解消法などは知っていて実践し、ある程度の付き合い方ができているが、喉のつまりに関してはうまく行っていない。
肩こりもひどく、頭痛と吐き気を引き起こしている。
発作の影響で不眠、拒食、過食を交互に繰り返している状況。
病院で診断はされていませんが、おそらくADHDである可能性が高く、そこからきているものと思います。
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