胸と背中の痛みが5分から10分程度続くことがある

50代/女性 - 2023/11/05

以前から、1年に1、2回程度なのですが、だいたいは安静にしてる時に胸が締め付けられるような痛みと同時に背中の痛みを感じることがたまにありました。我慢できないほどの痛みではなく、大きく深呼吸をして熱めのお茶などを飲むとだいたい長くても10分程度でおさまります。以前に循環器専門の病院で診てもらったこともあるのですが、前の日にその症状があっても病院には症状が治まってる時に行くためか、特に薬や治療を受けたことはありません。職場の健康診断では心電図で「R波増高不良」を毎回指摘されます。最近、親が心筋梗塞で倒れ、その介護などで休まることのない日々が続いており、仕事も忙しい中、慣れない介護食や手続きなどをこなしながら毎日が不安でたまらず、ストレスと不安で時々呼吸の息苦しさを感じているのですが、しばらくなかったその胸の痛みが先ほどありました。今はだいたいおさまっていますが、血圧はいつも標準〜少し高め程度です。今後どのようなことに気をつければ良いでしょうか。