1ヶ月前に別れた彼氏に精神疾患の可能性があり、連絡をとりたい。

20代/男性 - 2023/11/06

1ヶ月前に別れた彼氏から、今私としっかり向き合って付き合うことが出来ていない。自分に余裕が無い、1人になりたいと思ってしまうことも多いい。別れたいと思っていると言われました。

付き合った期間は2ヶ月で短いものですが、彼は凄く誠実な人であり、優しい人でした。
一方的に別れを切り出され、数日間音信不通になり、やっと返事が来たら、私のことを嫌いになった訳では無い。2年くらい前まで気分が下がることがあり通院していたが、落ち着いていたから薬を飲んでいなかったのが、最近調子を崩してしまっている。それを言わないで付き合ったことへの謝罪が長文で送られてきました。
彼から告白してきてくれて、付き合う前に自分にテンションの差がちょっとあるかもとは言われていましたが、それ以外は何も言われていませんでした。
元気だった時は平日予定がパンパンだったり、不思議なところにお金かけてるイメージがあったり、別れ際は家で寝ていることが多かったです。
いろいろ調べて、私は躁鬱を疑っています。

私はまだ好きだが、負担なら諦めると言いました。それに対して数日後に自分勝手でごめんなさいと返信がきました。
私は返信はもうしなくて大丈夫、またいつか会えたらいいな、元気でいてねと伝え、彼とのやり取りは終わりました。

知らなかったとはいえ、彼に会いたいと言ったり、不満を言ったりはしていたので、優しかったので合わせようとしてくれていましたが、恐らく彼の負担になってしまっていました。
彼が元気にしているかもなにも分かりません。
諦めると伝えましたが、好きだったので諦めきれません。
彼に元気？などと1ヶ月ぶりくらいに聞こうか考えているのですが、どう声をかけるのが正しいでしょうか。