不眠とイライラが辛いです
person40代/女性 -
現在4歳になる娘を出産してから、朝までぐっすり眠れたことがほとんどなく、いつも細切れ睡眠の状態が続いています。
娘を寝かせる20時頃が一番眠気が来るのですが、一緒に寝ても24時頃に目が覚めてしまい、そこから眠れなくなってしまいます。
寝かしつけや家事が終わって、やっと眠れると思っても、寝つきが悪くなかなか眠れず、そのまま朝までウトウトしては起きるの繰り返しになることも多々あります。
また、娘に対して毎日ものすごくイライラしてしまい、怒ってばかりいます。
怒りたくない、このままでは良くないと頭ではわかっていても、イライラが抑えられず怒鳴ってしまい、自己嫌悪で押しつぶされそうです。
このような悩みの相談で心療内科を受診しても良いものでしょうか？
また、受診した場合はどういった治療を受けられるのでしょうか？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
