夜寝ている間の喉に何かある感じについて

30代/男性 - 2023/11/10

夜寝ている間なのですが、たまに喉に何かある感じがして目が覚めることがあります。ただ、回数でいうと寝てから起きるまでに１回以上はありません。喉にガムのような物がある感じがしたり、本来寝ているからそんなことはないのに、何か飲み込みそうになってる感覚になり、慌てて吐き出そうとしたりすることもたまにあります。息が苦しい感じとは少し違う感じもします。これは精神的な問題なのでしょうか？ストレスなどが原因でしょうか？ちなみに、起きてる間にのどに違和感があったりはないです。飲み込みも普通に出来てます。半年くらい前に胃カメラをやりましたが特に異常はありませんでした。
あとは、後鼻漏があり、その粘り気のある鼻汁が喉あたりに貼り付いて、それをガムのようなものと勘違いしているといこともありますか？
ちなみに、自分ではストレスが体に出やすいと思うこともあります。小さいことを気にしてしまう性格もあります。