血圧が高いことが不安

40代/女性 - 2023/11/10

昨夜から胃のあたりが気持ち悪く、今朝から腹痛があり、下痢二回、定期的にくる下腹の痛みとたまにある動悸が不安で内科へ行きました。熱はないです。
その際に血圧を計って貰ったら、90/160ありました。今まで健康診断で血圧が高かったことはなく、初めてです。
医師からは、動悸は脈や心音から心配なし、血圧も今日たまたま高いだけかもわからないから家でまた計って、もし高いのが続くなら受診して、程度でした。
家で計ってもやはり高く、病院と同じくらいの数値です。
あまり気にしなくてよい数値ですか？
動悸とは関係ないんでしょうか？
シェーグレン症候群でかかっている病院で１ヶ月前に心電図、心エコーを取りましたが異常無しです。
今すぐ何らかの症状が出ることはありますか？
体調悪くて血圧が高くなったりしますか？
心配性でネットを見ると怖い病名がつらつらと、、医師があまりにもあっさりと診察が終わってしまい、不安になります。
整腸剤、胃薬は貰いました。
職場が保育園で、クラスにアデノウイルスの子がいます。アデノウイルスのことも言いましたがスルーされました。アデノではないのでしょうか？
４０代後半で更年期も関係はありますか？
今生理中で５日目、ほとんど出血はありません。
よろしくお願いいたします。