強迫性障害についての質問

40代/女性 - 2023/11/10

コロナが原因で強迫性障害とクリニックで診断され当時働いていた職場を退職しなければならない程でした。処方された薬を内服しながら約半年程体を休めていました。症状は仕事きちんと出来たか何度も書類や物品をチェック、お客様に何度も確認、家の中ではガスや戸締りなどの繰り返し確認行為、自分の判断ミスで誰かを殺してしまったのではないかという加害恐怖が常にありそれによって動悸、息苦しさ、不眠がありました。薬と体を休めたことで上記症状改善見られてきたため、転職し引き続き内服治療しながら勤務。昨年の秋頃身内に不幸があり、そこから急激に慌ただしくなったこともあり、受診しなければいけないと重々理解していたものの現状問題なく出来ていたため通院せず対応してました。今年の10月に急に職場で色々とトラブル(人間関係など含む)がありいつもの仕事以外に追加業務が増え、プレッシャーを感じる場面が増えました。その辺りから、勤務中自分の行っていることが正しいのか常に不安が出て、就寝時私の判断ミスでお客様が傷ついたのではないか、誰かが亡くなるのではという考えが出現し眠れない日が出てきました。上司と仕事内容などの相談も実施しましたが、難しく体調が悪化してきたため話し合いのすえ来月で退職することになりました。
近日中に再度メンタルクリニックに受診する予定です。上記の経過があり、いくつか質問させて頂きます。

(1)知人に私の性格が真面目過ぎる、完璧主義者と言われます。その性格だから、メンタルやられてしまうと。もう少し考え方が楽になる方法があったら教えて下さい。

(2)強迫性障害の場合、一度薬飲み始めたら一生のお付き合いになることが多いのでしょうか？

(3)強迫性障害の場合は薬だけではなく、認知行動療法、もしくは個別のカウンセリングを行うことでがなり改善するものでしょうか？