卒乳後の胸のしこりについて

person30代/女性 -

年齢は30歳です。
以前も相談させていただいてます。
4月に卒乳を始めたタイミングで左乳輪にしこりのようなものが出来ました。
絞ると少し小さくなるようなかんじだったので、半年様子をみてしこりもだいぶ小さくなってきたように思います。
感触は米粒程度のような感じで動きはありません。

そして昨日乳腺科を受診をしてきました。
触診とマンモとエコーをしてもらい、マンモに白い影?はあるが異常はなし。
エコーを見る限りも悪性の初見はなし。
乳腺が集まっている部分で、ヨレて写って見える、授乳による影響か乳腺炎を起こした痕なのかも。とりあえず念のために2ヶ月後にまたエコーをしましょうと言われました。
今年の2月にも別件でエコーをしてもらった時はその部分に異常はありませんでした。

私が見た感じもしこりのようなものが映ってるようには見えませんでした。
心配しなくていいと言われたのですが不安です。
よくあることなのでしょうか。
ここから急に悪い物に変わる可能性はどのくらいありますでしょうか。

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