眠いのに眠れません。
person40代/女性 -
一週間前からひどい不眠に悩んでいます。20代から精神科に通院していまして、その時から眠剤も出ていましたし、他の薬含め合う合わないなども多く経験したり、入院して薬をどんどん減らしてシンプルにすることに大変苦労しましたが、現在は病気の症状も落ち着いてきましたので、寝る前にマイスリー５ミリとトラゾドン50ミリのみ服用していました。
しかし、1ヶ月前コロナに罹ってから、気分のイライラや落ち込みがひどくなりそのうち５年位疎遠だった酷い不眠に陥り、今も夜中の2時ですが、仕事や家事に疲れ眠たいのに睡魔がくるとドキドキしたり不安（パニック発作に似た感覚が10秒位）になり眠るのが怖くなり眠れません。ウトウトすると怖いです。（現実からかけ離れるような感覚）
このような睡眠が取れない状態が続き、身体が疲れが取れず持ちません。
通院している精神科の医師に話すとトラゾドンをやめてデエビゴ5ミリをマイスリーと併せて服用することになりましたが昨日デエビゴ試しましたが、悪夢や不安ドキドキも余計に増して今晩も眠れずに辛いです。
今日は寝る前にデエビゴはやめ、マイスリー、トラゾドンです。
先ほどホットミルクも飲みましたが、いつもはスーと眠れるのに、動悸不安、パニックぽいのも治りません。酷い不眠になってしまったようなのでいつ普通に眠れるようになるのか心配です。ヤクルト1000を飲むと眠れるような気がしますが…。よくわからないです。
今もふと睡魔がきた際に事故にあう夢？感覚？みたいなのを一瞬感じ怖かったです。
どのようにすれば安心して眠たくなったら眠れるというようになるんで
しょうか？薬をかえるしかないでしょうか？
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