サイレースの減薬について

40代/女性 - 2023/11/11

人間関係で起きたショッキングな出来事が原因で不眠となり、ことし6月中旬から、サイレース1mgとエスゾピクロン1mgを飲んで寝ています。
当初は、それでも3時間程度しか眠れませんでしたが、最近は心の傷も癒えてきて、7〜8時間、ゆっくり眠れるようになりました。

来年3月ごろに海外出張も見込まれるため、主治医と相談してゆっくりサイレースを減薬することにし、4分の3にして今日で5日目の夜を迎えます。

1、2日目の夜は8時間眠れたのですが、その次の日、頭痛や吐き気に襲われました。また、昨夜4日目の夜は6時間弱で目が覚めてしまいました。

かなり少量ずつ減らしているので、まさかとは思いつつ、これは離脱症状ということはありますでしょうか。
また、そうだった場合、何日くらい続くのでしょうか。
主治医に会うまで1週間以上あるため、教えていただければ幸いです。

私としてはできるだけ早くサイレースを辞めて、ベルソムラなどに置き換えたいです。心的ショックを受けて不眠になった当初も、最初はベルソムラが出たのですが、悪夢を見てしまい、サイレースになりました。でも今なら心の傷がだいぶ癒えたので、ベルソムラでも夢こそ見てもそんな悪夢にはならないのではないかなと思い、そちらを目指しています。

もちろんエスゾピクロンだけで(または何も飲まずとも)長時間眠れるようになるのが理想です。

よろしくお願いいたします。