夜になると漠然とした不安感と絶望感に襲る。
person30代/男性 -
38歳男性です。１５年ほど前にパニック障害で通院していましたが、症状も治まり8年ほどは通院していません。
ここ数年ですが、取り止めのないことで不安になったりします。ひどい発作ではありませんが、死後のことや、どうして人間は生きているのか等。そのような答えが出ないようなことを考えてしまい、不安になり時々胸がソワソワしてくる感覚がありました。
ここ最近一週間前ですが、深夜寝ようとした時に突然自分が自分でなくなるような感覚と頭が狂ってしまうような強烈な不安感に襲われました。そのまま朝まで一睡もできませんでした。
それからというもの慢性的な不安感が続き、日常生活に支障が出始めています。食欲と意欲が急激に低下しました。せめて運動はしなければとジョギング等は行えています。
一番怖いのは慢性的な不安感で自我が失われたり、頭が狂っておかしくなるのではとの恐怖が付きまとい、運動してる時はいいのですが夜になると眠れません。
直ちに通院したいのですが、病院予約がいっぱいで10日後の受診予定です。不安で頭がおかしくなりそうです。どうしたらよろしいでしょうか？
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