小学生の頃からの離人感

40代/女性 - 2023/11/12

40歳女です。小学生の頃から、教室に居たり、家にいたりすると、突然、まわりの人が誰かは分かっているのに、別の世界に感じてしまう感覚になります。時間が経つと元に戻るという症状で、30代の頃は、いきなり来る離人感にパニックってしまった時もあります。しかし、時間が経てば治まる。と自分に言い聞かせて、その後も、離人感になる事前にジワジワと症状が出る感じが分かるので、パニクらないように必死に落ち着かせていました。40代後半になった今、その離人感の症状が、頻繁に出てきます。仕事中、会社の人との電話中にいきなり離人感が出たり、映画など観たあと、離人感が出ます。ちなみに、仕事に集中してる時は症状は出ません。時間が空いて、フッと心が落ち着いた時に症状が出やすいようです。
この離人感とは、治らないのでしょうか。離人感が出てきたら、「いつものことだ。落ち着け落ち着け」と落ち着かせてますが、やはり、頻繁に症状が出るのがきついです。
ちなみに現在、精神安定剤のメイラックスと、睡眠導入剤のマイスリーを飲んでいます。
家族と話してる時もいきなり、家族が誰かは分かるのに、別な世界の感覚になってしまいます。心療内科の先生に1度相談しましたが、何もその事は答えられず「パニクる場合は、落ち着くお薬を出しましょうか？」とのお話でした。
一生付き合う病気ということでしょうか。何卒宜しくお願い致します。