不安障害でしょうか？

30代/女性 - 2023/11/12

今の職場で働きはじめて4カ月経ちます。
先月あたりから違う部門の仕事も
やるようになったのですが、
今までやっていた部門は１人でほぼ
誰からも干渉されることなくできる仕事で気が楽でした。
しかし違う部門は
決して広くはない空間で3、4人で
作業する仕事でお互いの距離感も近いし、誰が何をやっているかわかるし、
監視できるくらいの空間です。
そこを手伝うようになってから
ほぼ毎日不安で不安で、
"大丈夫かも？"と思えた日もありましたが結局また不安に逆戻りで。
１ヶ月以上も気持ちが安定せず不安ばかりです。
私は元々人見知りで社交的でもなく、
人から見られてると思うと気持ちが焦ったりして自然に作業できません。
その部門の空間にいるとずっと緊張して
気が疲れるし、朝は緊張で呼吸も浅くなったりします。
お腹も毎日痛いです。(元々お腹が弱いです)　
人から考えすぎとかネガティブとか
常に何かに悩んでるイメージとか言われた事もあります。
眠れないとかはほぼありませんし、
食欲もありますが。
とにかく不安な気持ちが長く続いています。ちなみにネットのHSP診断はどのサイトをやってもHSPに該当します。

人より少し繊細でネガティブなだけなのか？それとも不安障害なのか？
教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。