腰椎椎間板ヘルニア　保存療法、今後について

50代/女性 - 2023/11/12

8月下旬、坐骨神経痛が現れました。軽い症状だったので、捻ったのかな？くらいで痛み止めを飲んで仕事を続けていました。
その後、マッサージや整骨院に通う内に悪化し、整形外科にてレントゲンを受け異常無しと診断され、ロキソニン、レパミピド、オパルモン処方。しかし痛み止めが弱く、トラムセット、プリンペラン処方されました。今はジクロフェナクナトリウム坐薬追加。その後、9/28MRI検査を受け、腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。
症状としましては、右臀部から右太もも裏まで坐骨神経に沿って痛く、動くと右足先まで痺れがあります。杖をついて歩いていますが長くは歩けません。椅子にもあまり長くは座れません。薬が効いている時に、リハビリ、トイレ、お風呂に入ったりしており、家事などせず横になり安静にしております。
ドクターからは 「3ヶ月は絶対安静。手術は予後が悪いと証明されているため、3ヶ月はリハビリで頑張りましょう」と言われております。私のヘルニアは治る範囲だと思われるとのこと。しかしながら、いつまでこの状態が続くのか不安です。
週一のブロック注射（効いていません）運動器のリハビリをしております。ブロック注射は血流が良くなるとのことで続けています。自宅で出来るリハビリをしています。
一番痛い時を100とすると、今は90位になっているのか痛み止めが効いているのか分かりません。とにかく痛みだけでも早く無くなってほしいです。痛みが取れるまで半年かかったり1年かかったりすることはあるのでしょうか。やはり手術は予後が悪く、今は保存療法を暫く我慢しなくてはならないのでしょうか？いつまで我慢すればよろしいのでしょうか？ご教授ください。よろしくお願いいたします。
医師より：腰椎椎間板ヘルニアL1/2、L5/S1で右側傍正中型、L4/5で正中型。
L5/S1が今回の責任病変の可能性が高いと考えます。