パニック障害で高速道路の運転

40代/女性 - 2023/11/13

20年程前に映画館がきっかけでパニック障害を患いました。
その後、色々なお薬を試し、最終的に頓服のデパスのみで13年程過ごし、その後は薬も飲んでいません。
症状は、各駅以外の電車での不安で、他にもあって辛かったのですがもう忘れました。ただ、今でも映画館だけは行けません。
薬を飲まなくても良くなったのは、当時先生が仰った「パニック障害では死なない」という言葉や、だんだんと怖かったことに慣れていくことや、こうすれば落ち着く(私の場合は指揉みです)という対処法を繰り返すうちに、ああ、本当に大丈夫だと思えるようになったからだと思います。

ですが、最近車をよく運転するようになり、渋滞時に時々また不安感が襲ってくるようになりました。
それもまた顔を触ることやつねることで気を紛らわせてなんとかなるのですが、ある日高速道路を走ったらすぐにいてもたってもいられず恐怖でいっぱいになり、すぐに降りました。それからは普通の道路は大丈夫ですが、バイパスなど、気軽に曲がったり停めたりできなかったりする道路やスピードを出す道路が怖いです。
多分、パニック障害だろうと思いますが、薬を飲んで改善するのでしょうか？

以前、パキシルを飲み、吐き気と副作用を読んで余計不安になったので無理でした。
デパスは眠気がくるかもしれない(以前は眠気はこなかったです)ので運転は無理だと思います。

よろしくお願いします。