鬱なのか躁鬱なのかわかりません

20代/男性 - 2023/11/13

現在23歳の学生です。ここで一度質問もさせてもらっています。

8月あたりから典型的な鬱病の症状に悩まされています。自分の場合は動けないというほどではないのですが焦燥感や不安、希望や意欲の消失などが見られました。このような症状が1〜2週間続いたあと、気分が楽になった状態が1〜2週間続くといった具合になります。
質問なのですがこのような波がある場合が続いている状態は鬱ではなく躁鬱と呼ぶべきなのでしょうか。鬱の回復も三寒四温というように楽になったり辛くなっりを繰り返すと耳にしました。ちなみに躁状態と呼ばれるような異常な気分の高揚や多弁になるといったような症状の自覚はありません。元々あまり活動的ではないので気分が落ち着いたら以前のように趣味で時間を潰すなどで時間を過ごしています。
主治医には抗うつ薬(セルトラリン)をいただいており、服用1週間になります。
自分でおこなっていることは調子が良くても悪くても朝ランニングをしております。

次の診察までまだ期間がありますのでここで何かヒントが得られたらと思っております。以上よろしくお願いします。