ストレスで体重減だが脂質異常

50代/女性 - 2023/11/13

仕事と私生活の両方のトラブルからストレスで不眠、食欲不振、抑うつ状態が続き、
現在身長158センチ体重36キロ迄落ちてしまいましたが
血液検査では中性脂肪、高コレステロールと言われております。食欲がほぼ無いけど
果物やアイスクリーム、コーヒーのみしか口にしていません。どうすればコレステロールを下げられますか？

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