今日寝起きに胸の痛みがありました。動かないと痛くないのですが、身体を動かすと胸が痛いです。

30代/女性 - 2023/11/14

今朝起きた時に胸の痛みがあり、身体を動かさなければ痛くないのですが、腕を上げたり身体を動かすと胸が痛いです。痛い箇所は胸の真ん中で心臓の位置より高めです。(鎖骨よりは下)引っ張られるようなハリがある感じです。熱や息切れ、動悸などは全くありませんがずっと胸が重い感じはします。日中安静にしている現在の心拍数は75です。
今朝も寒かったからなのか、昨日久々に運動(軽いダンスを30分くらい)をしたからなのか、いつもと違う行動はそれくらいです。
心臓関連としては6〜7年前にストレスで動悸を起こすことがあったのと、健康診断で同性不整脈(B診断。再検査の必要無し)と診断されているくらいです。
心臓以外で現在悪いところは姿勢が悪く、整形外科でストレートネックと診断されました。
今朝10時に起きてしばらく様子を見ていたのですが、今(16時)洗濯物を取り込もうと腕を上げた時も胸が痛かったので症状がおさまっておらず、我慢できる痛みレベルですが心配になりました。特に両腕を後ろに引っ張って戻す時に痛いです。
このような症状の場合、どんな病気が考えられて、もし受診が必要でしたら何科に行くべきですか？