整体後のだるさについて

40代/女性 - 2023/11/15

週1で整体に通いはじめました。
目的は姿勢の改善で、バランスをみてもらっています。

当日および翌日は体が重く、眠いようは気がします。
ネットで検索すると好転反応という記載をたくさんみつけました。
単に疲れでは？と思う部分もありますし、感覚的に整体後だからなのか、ネットで調べてそれをしったから整体後にそんな気がするのか
自分でもわかりません。

好転反応にエビデンスはあるのでしょうか。