断薬から1ヶ月受診するべきでしょうか

person30代/女性 -

病名などははっきりと言われてないのですが4年前より心療内科受診・デュロキセチンの服用を続けていましたが1ヶ月前に断薬しました。
途中断薬減薬をくりかえしているので時系列でいうと

2019年終わり頃
胃痛、動悸、手足の痺れがあり血圧も200を超えていたため内科を受診するも特に問題なく
自己判断で心療内科を受診しデュロキセチンの服用をはじめる
飲んでからわりとすぐに体調が回復しその後特に問題もなかった

2021年4月完全に断薬
2021年8月症状がまたでてしまい服用を再開。(軽い動悸)
2022年8月減薬を試みるも症状がでてしまい2ヶ月後に量を戻す
2023年10月量を元に戻してから特に問題がなかったため完全に断薬

断薬から1ヶ月たったのですが仕事で強いストレスを感じたことをきっかけに動悸とめまいがするようになってしまいました
血圧も少し高めです 130/90
気持ちの落ち込みも見られますが仕事には行けています。睡眠と食事もとれています。
完全に断薬していた1ヶ月間は離脱症状が2週間ほどでましたがその他に問題はなにもなく体調は良好でした

症状が出てから5日ほどですが様子を見てみるべきでしょうかすぐに受診するべきでしょうか

減薬・断薬を繰り返していて離脱症状もかなりきつくでる方なのでできれば薬には頼りたくないのですが
辛いので薬に頼ってしまいたい自分もいます。
薬を飲んで普通に生きられるのなら飲み続ける選択もありなのでしょうか。
その場合金銭的なことが重荷になってくるのですが私のような軽い症状ですと自立支援医療は受けられないでしょうか

初回の診療で自律神経をコントロールできず緊張状態なのだと言われたので決まった時間での起床就寝・筋トレや有酸素運動と3食食事をとるなど自律神経を整えるための行動は心がけているつもりです

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