夜寝るとき指のこわばりがひどくて寝つけない
person30代/女性 -
いつも生理周期に合わせて指のこわばりが出たりしてたのですがここ一週間毎日夜寝るときになると指がこわばってしまいます。鳴らしてはいけないとは思ってはいるのですが指をポキポキならすとちょっとだけましになります。朝方こわばる症状はネットに載ってるのですが夜にこわばる症例を見つけられずこちらでお伺いしました。
ホルモンバランスや自律神経の乱れからでしょうか？生理までは二週間あります。チョコレート膿疱があるのでピル服用中です。自律神経も悪くしています。朝や仕事中にこわばりはあまりでません。対処法ありますでしょうか？首の痛みも少しあるのですがそこからの影響でしょうか？
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