ストレスによる心の不調について
person20代/女性 -
2か月ほど前職場の環境が変わり、その頃から精神的にストレスを感じるようになりました。感情の落ち込みが激しい、大きなきっかけがないのに涙が出てくる、考えや言葉が上手くまとまらない、夜眠れず朝起きられない、などの症状があります。
身体的な症状は慢性的な肩こりと頭痛、便秘で、こちらは生活に支障が出るほど酷い症状はありません。
仕事に行けない、という程の不調でもなく、病院にもこの程度の症状で行っていいのか悩んでいます。
繁忙期が近いこともあり、すぐに仕事を辞められる状態ではありません。
薬などで少しでも楽になるのであれば、病院を受診すべきなのでしょうか?もう少し様子を見るべきなのでしょうか?
拙い文章で申し訳ありません。
ご教授いただけますと幸いです。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。