風邪でもないのにたまに痰が絡む

person40代/女性 -

ここ数週間、風邪でもないのに、痰が絡みます。
必ずではないかもですが、食後が多いかもしれません。
頻度は2〜3日に1回くらいです。

喉に違和感、閉塞感を感じて、おじさんみたいに「カーッ」という、喉を鳴らすように、痰を押し出すような咳払いを数回すると痰出てきます。
痰の色は、小豆色っぽく、枝豆くらいの塊です。

家だとそのような咳払いも可能ですが、昼食後の職場などではそれも難しく。。
そういう時は痰が絡んでるな〜という状態のままなんとか水分を飲んで押し戻してやり過ごしています。

これは、何が原因で、どういった症状、などが考えられますか?
また治し方や対処法はありますか?

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