頭皮一部痛い、首の寝違え治らない

person20代/女性 -

29歳授乳婦です。

最近たまに頭皮の一部(本当に局所的)に痛みを感じることがあります。
本当に指先くらいの範囲で、チクチクズキズキして、押す痛い感じが少し続き、気がついたらなくなっています。
外傷はなく、触った感じしこりなどもありません。頭痛などとは違い、表面が痛い感じがします。

授乳中で、肩こりがあったり、背中や体のいたるところにその時々で神経痛のような痛みがあったりするので、それと関連するものの可能性が高いのでしょうか?

また添い乳をするようになり、10月末に首を寝違えました。1週間ほどして痛みは引いてきていたのですが、ここ数日また痛みが強くなってきました。
寝違えは治るのに時間がかかりますか?それとも気づかないうちに繰り返しているのでしょうか。
病院受診は必要なのでしょうか。

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