口唇ウイルスが赤ちゃんに移るのが怖くて普段の生活が送れないです。

person30代/女性 -

私は幼少の頃から口唇ヘルペス持ちです。
1年~2年毎に一回なります。
現在生後二ヶ月の赤ちゃんがいるのですが、その子にかかるのが怖くて普段の生活が送れないです。ここ最近では2年半程なってないです。ですが、毎日ヘルペスのことを考えて生活をしてしまってます。現在ヘルペスは発症してないのですが、発症してない時でも微弱のウイルスは唾液に含まれるということで、歯磨きをしたあとは着替えたり、水を飲むときもご飯を食べるときも服に少しでもついたら唾液が付着してしまったのではないかと着替えてしまいます。外にでたら風で髪の毛が口に入ってしまって、それを触った赤ちゃんに感染したらどうしようとか、起きたあと唾液が顔や腕に付着してしまったのではと考えて、ずっと手を洗ってしまいます。。抱っこしてるときに赤ちゃんに話しかけることも唾液がとんでしまったらと考えてすごく注意をしながらお話してます。全然育児を楽しめてないし、赤ちゃんが泣いてるのにずっと手を洗ってる自分が怖いです。上記に書いたことは、赤ちゃんの感染を防ぐために必要なことなのでしょうか、それとも発症してない時は、ウイルスが微弱なため感染には至らないのでしょうか?何を気をつければいいのか、どこからが考えすぎなのかわかりません。どうか解答よろしくお願いします。

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