正しい搾乳量について

person20代/女性 -

妊娠高血圧症で27週と4日で帝王切開となりました。生後約1ヶ月となります。
現在NICUに子供は入院しており母乳を届けています。
毎日搾乳をしていますが、正しい搾乳について知りたいです。

〈現在の搾乳について〉
・日中は3時間毎に搾乳、夜間は4時間に1回起きて搾乳してます
・1回の搾乳時間は両方で30分程度、量は50-80程度でてます。
・搾乳後2時間くらいで母乳が自然に出てきてしまいます。3時間経つと胸が張って痛いです。
・毎回スッキリするまで搾乳をしています。
・自動の搾乳機を使用してますが、乳頭が切れてしまっているのか痛みがあり搾乳が辛いです。

ネットで調べると赤ちゃんが欲しがるだけ飲ませて、乳腺炎にならないように適度に搾乳しましょうと出てきます。
赤ちゃんがまだ入院中のため一回あたりどの程度の搾乳量で何時間おきにやるのがベストなのかわかりません。
赤ちゃんが退院するまで母乳が出るようにしたいという気持ちもあり、母乳の量を増やそうと頑張っているのですが、良くないのでしょうか?
搾乳機で痛みがある場合は手絞りが良いですか?
アドバイスを頂きたいです。

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