寝るときに唾がたまって眠れない
person40代/男性 -
一昨日から就寝時に唾がたまるようになり、それを飲み込んでいるとそれだけで
気をとられ、とても寝つきが悪いです。
元々全般性不安障害で治療中であり、就寝前にはルネスタ2mgを飲んでいますが
それを打ち消すほど気になってしまいます。（他にセルトラリン75mg、頓服として
メイラックス0.5mgがありますが、メイラックスは1か月ほど飲んでいません）
何か対策はありますでしょうか？
不眠から不安障害になっているので、今も不安で仕方ないです。
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