痰で食事ができません、話すだけでも辛いです。

30代/女性 - 2023/11/19

山へ出かけると鼻がつまり、息がしにくくなります。季節の変わり目は朝起きると鼻がつまっている感じがして歯磨きをすると嘔吐はしないのですが、大きく口をあけて軌道確保するような状態になり、涙がでたりもします。ここからが本題です。自分の結婚式が10月1日にあったのですが8月に義母に理不尽な理由で私と主人が怒鳴られ、主人が義母と対立したので私が間に入り毎週義実家に行き義母の意見を聞きながら進めました。常に嫌味や文句を言われながら、なんとか当日は終わりました。一番初めに症状が出たのは、式最終打合せ(義母同席予定)2日前です。主人と外食をした後、冒頭にある症状が出ました。落ち着くまで何度も症状が出て外でこんなことになったのは初めででした。ゆっくり深呼吸すれば徐々におさまります。式当日までは大丈夫だったのですが式終わりに友人とご飯に行ったあとまた症状が出ました。（下を向くとダメな感じがします)11月までは、一人だと食べれていたので、誰かと話しながらご飯を食べるとダメなのかなと思っていたのですが最近は1人でも痰がからみしんどくなります。さらに誰かと話をするだけでも痰が絡んでしまいます。耳鼻科を受診したのですが副鼻腔炎ではないが鼻の中？が異常に腫れているといわれました。お腹は空いているのにあまり食べれず、常に空腹状態です。義母に次会って嫌味を言われたらこう言い返そう等脳内シュミレーションをしたりします。あんな人のことを考えたくないのに。気温差アレルギー？がストレスで悪化したのでしょうか？昔胃カメラをするため、鼻から管を通した際、息ができなくなりパニックになりました。鼻の中が狭いのでしょうか？最近は鼻からのどへ痰が落ちてくるような感じもあります。気持ちを切り替える本を読んだりしましたがよくなりません。誰かと楽しくおしゃべりしたり、満腹になるまでご飯を食べたいです。今は日々生きるだけで精一杯です。