妊娠30週、子宮頸管25ミリ

30代/女性 - 2023/11/20

妊娠30週めに妊婦健診したところ、子宮頸管が25ミリと言われました。
7年前に円錐切除しています。
今回が初めての妊娠です。

切迫早産などの診断はされず、ぎりぎり正常の範囲なので安静にしても治らなかったり出血した場合は連絡くださいとだけ言われました。

自宅安静の指示や、張りどめのお薬も出されていません。

この状態で動いたり仕事をして大丈夫でしょうか？

ちなみに前回3週間前の健診では問題ありませんでした。夫が1か月出張で不在のため、仕事や家事で疲労もたまったり、どうしても重いものを持つことがあり、健診前日頃からが動くたび張ったり、座ってても張るようになりました。

現在、念のため数日仕事を休んで自宅安静にしていますが、産休まで2日ほど出勤予定です。

11/17健診
11/21妊娠31週め
11/25出勤予定(4時間勤務)
11/26出勤予定(3時間勤務)
11/27産休に入り里帰り予定
11/29里帰り先の病院にて健診予定

かかりつけの先生からは特に自宅安静の指示が出てないのですが、色々調べて不安です。

1.出勤しても問題ない程度なのでしょうか？もしくは自宅安静でしょうか？

2.その場合どれくらい安静にしたら良いのでしょうか？

3.円錐切除しているため、ほかの方よりも今後子宮頸管が短くなりやすい等はありますか？

4.妊娠31週めだと、お腹の張りの頻度はどれくらいが通常なのでしょうか？

5.安静にしておさまる場合でも、1時間に何度も張る場合は病院へ連絡が必要でしょうか？

沢山質問して申し訳ないのですが、夫も不在で身内も近くに居ないため不安だらけです。ほかの先生方の意見も聞かせていただけたら助かります。