30代女性の食欲不振対処法

person30代/女性 -

嘔吐恐怖症のある30代女です。
食欲不振が続いていて困っています。

今年の初めに外食中に吐き気を催したことがきっかけで、気持ち悪くなるのが怖くて油の多い中華料理や、お肉料理、温かいスープや麺類等が食べれなくなりました。

家から出ると分類関係無く全て食べれなくなりました。(口に入れることは出来ても飲み込めません。)

昨年までは何も問題なく過ごせていました。

家では上記のものや、濃い食べ物以外は食べられていたので、とりあえず過ごせていましたが、1週間ほど前から胃の不快感と吐き気があり、余計に食べられなくなりました。

空腹は感じますし、食べたい気持ちがある時もありますが、食べ始めると胃の中のものが上がってくる感覚がして、怖くてすぐに食べられなくなります。

4日程前から 六君子湯 を飲んでいますが、すぐに効くはずもなく、気が滅入っています。
白米ならまだ食べれるので単体で1日に200g程食べる生活が続いています。

消化器内科を受診して胃の検査をするとなると、内視鏡検査で気持ち悪くなったりするのでしょうか?怖くて受診できていません。その他、対処法はありますでしょうか?

ご回答よろしくお願いいたします。

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