ドームライブ観戦、パニック障害、不安障害、心拍数不安
person40代/女性 -
今度、3万人くらい集まるであろうjpopのライブに、未成年の子どもの付き添いで、どうしても代わりがいないため親の私が一緒に行くことになりました。
パニック障害、予測不安がある私は、大勢の場にて、自分の心拍数の速さを自分で感じてしまうとそこから更に不安になり、余計に速くなってしまい、１４０台とかになってしまう自分を不安になってしまいます。このまま倒れたらどうしようとか、これで寿命が縮んだらどうしようとか、その場で考えなくてもよいことばかり不安で仕方なくなり、不安に自分で拍車をかけてしまいます。
常備薬はクロチアゼパム5mg１日一錠ですが、当日だけは会場内で二錠目を服用しようかとも迷い中です。
心拍数が高いとき、胸に痛みは無いです。 １０月に心臓超音波検査を受けましたが、心臓も首も全く異常無しと言われました。
大勢のライブ会場、心拍数が高過ぎるのは、大丈夫でしょうか？
すみません。宜しくお願い致します。
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