つわりで水分補給がリンゴジュースばかりで心配です
person30代/女性 -
妊娠8週半ばです。
つわりで吐き気と酔いがひどく、
水を飲んだら気持ち悪いので、
リンゴジュースや野菜ジュースばかり飲んでいます。
ジュースは1日600〜700ml以内に抑えようとしているのですが、
このままこの生活を続けても大丈夫でしょうか。
食べられるものもヨーグルトやパン、サンドイッチ、フルーツなどで
甘いものばかり摂っていて妊娠糖尿病が心配です。
炭酸水は試しましたが気持ち悪くて無理でした。
ポカリも糖分が入っているのではと心配で試せていません。
調子が良ければ、あたたかいカフェインレス紅茶を飲める時はあります。
おすすめの飲み物と、ジュースの摂取量で許される目安などがあれば教えてください。
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