原因不明の体調不良に悩んでいます
person20代/男性 -
22歳の男性です。
タイトルの通り，原因不明の体調不良に悩んでいます。
具体的な症状や気になっている点は以下の通りです。
・脂漏性皮膚炎
・過敏性腸症候群(下痢型)
・日中の眠気，だるさ
・やる気が起きない
・不安感
・肌荒れ，ニキビ(背中や顔)
・性欲の減退
その他に髪のハリコシの低下，全体的な薄毛？(脂漏性皮膚炎の影響によるものかもしれません)などが挙げられます。
現在も脂漏性皮膚炎，過敏性腸症候群は病院で治療しています。
自分なりに考える原因は、就活や大学でのストレス，脂漏性皮膚炎による痒みやフケのストレスの2つのストレスによるものだと思っています。
最近は，髪型を気にして外出や人と会うことも億劫になっています。
自分なりに調べて対策をしてみましたがあまり変化は見られませんでした。
・サプリメント(亜鉛，ビタミンD，ビオチン，マグネシウム)
・筋トレや運動
・十分な睡眠時間の確保
・1日3食の規則的な食事
このような場合，何をしたら良いのでしょうか？
また，心や身体などの総合的な不調を感じて病院に行く場合，何科に行けばよろしいのでしょうか？
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