冷え症

person30代/男性 -

エアコンでお腹が冷え、その為にトイレが近くなるんですが殆んどは出ませんが時々下痢もします。
冷え症になったり下痢になるのは、どんな栄養素が不足しているのが原因でしょうか?
また冷え症や下痢に効果的な薬は何でしょうか?
骨がズレているのが原因と言う話も聞いた事有りますが。
今の時期でもホッカイロと腹巻きは手離せません。

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