長時間眠れるようになりたい

50代/男性 - 2023/11/23

睡眠についてです。現在、1時間おきに、起きてしまいトータルで4ー5時間くらいで、このような状態が何年も続いています。できれば6時間以上寝たいと思っています。改善するのには薬に頼らなければならないのでしょうか？病院へいくとしたら、心療内科、睡眠外来どちらがよいでしょうか？

注目の情報

各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。

4名の医師が回答しています

精神科の医師が回答

他1名を見る

本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。