食事を飲み込む時の苦しさについて

person30代/女性 -

最近食事の時に3口くらいを連続で一気に食べると(入れて少し噛んで飲み込むを3連続くらい)食道のあたりがつかえて3〜5秒ほどとても苦しくなる時があります。
3〜5秒すると食道を通過した感じ(下に落ちた感じ)がして苦しさは無くなるのですが、今までとほぼ同じような食べ方をしていると思うのに、最近この現象があります。
もちろん意識してゆっくりよく噛んで食べればこのようにはならないのですが、以前は食事をいそいでかきこんでも無かったように思うので、何か病的なもの(食道疾患)などは考えられますか?
年齢的に飲み込む力や喉の筋肉が弱まっていたり、ストレスなどは考えられるでしょうか…?
病的な要素はなさそうであれば、改善方法としては飲み物をちょくちょく飲みながら食事する方がいいのでしょくか?
ちょっとした事なのですが、食事の際に少し不安なので相談にのっていただけるとありがたいです。宜しくお願いします。

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