お腹のガス溜まりと臍の左の圧痛

60代/女性 - 2023/11/26

5年以上になりますが、食後4-5時間するとお腹にガスがたまり、発酵したようにボコボコします。おへその左あたりに鈍痛、圧痛が起こります。
ヨーグルトや、発酵食品、じゃがいもなどを食べた後は特に痛みがひどくなります。ガスだまりは就寝前がひどいので、ガスピタンを飲んでガスを排出してから眠ることでやり過ごしてきました。
最近は起床時にも腸あたり全体に軽い鈍痛があり、しばらくするとなくなります。また排便前に同じように痛むことがあります。便通はやや便秘気味ですが、ひどくはなく、正常に近いと思います。
プロバイオティックなども試しましたが、効果はありませんでした。
近所のクリニックに行ってもビオフェルミンを処方されるだけだったりするのですが、内視鏡検査などするべきなのでしょうか?
お腹にガスを入れる検査などは、今の状態ではしたくないので、病院にいくのを躊躇っています。なにかアドバイスいただけたら助かります。