コレステロール値が高い
person40代/女性 -
身長160センチ、体重が59キロです。
体重が去年から4キロほど増えてしまいました。
コレステロール値が急に増えてしまいましたが、運動や食事に気をつけて体重をコントロールすれば大丈夫でしょうか?
ストレス発散で甘いものを食べるのが好きですが、それも我慢しないとダメでしょうか?
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