不安感があり、心療内科にかかりました。

30代/女性 - 2023/11/28

最近、不安感があり気持ちが落ち着かず心がざわざわして疲れてしまうので心療内科にかかりました。
(心配事、ストレスの原因は小学生の子供の学校行事や子供会の保護者の集まりに行かなくてはいけないことです。他の保護者と会うことにすごく憂鬱感、不安感があります。)
夜も夢ばかり見て何度も起きてしまうと相談して、就寝前に飲むようにロフラゼプ酸エチル錠1mgが処方されました。飲んで翌日からすぐに楽になり、効果があるか1週間後にまた来てと言われ、効いていたので先生にすごく楽になりました。と伝えて1ヶ月分処方してもらいました。
夜に1度飲み忘れて寝てしまい、明け方5時頃に飲んでしまったのでその日から日中の眠気がひどくなってしまいました。
担当医師に電話で確認したところ、半錠にして飲んでもいいと言われたので昨夜半錠にして飲んだのですが昨日よりはましですがやはり眠気とだるさがあります。
今日、どうしても気になって担当医師がお休みだったのですが心療内科に行き眠気がひどいとせつめいしたところ、頓服としてブロマゼパム錠2mgを処方されました。
頓服といわれるとどのくらいひどい時に飲めばいいのか不安で中々飲みづらいです...
依存性がありそうなのも心配です。
今は、薬をどうしたらいいのか気になって不安になってしまっています。
仕事をしているのですが、眠気を我慢してロフラゼプ酸エチルを半錠にして飲んだ方がいいでしょうか...
精神科の先生にお聞きしたいです。
よろしくお願いします。