虫垂炎の腹腔鏡手術後の痛みについて

person30代/女性 -

11/26(日)=2日前の午前中、腹腔鏡手術にて虫垂炎の手術を受けました。傷跡はお臍一つです。
術後、傷の痛みもあるのですがお腹の張りとみぞおち、肩の痛みが激しく辛く、痛み止めもあまり効きません。
炭酸ガスが体内に残っているためと説明を受け納得しているのですが、このガスの排出を促すには歩くことしかないでしょうか?
ガスピタンのような市販薬は合いませんか?
腹部膨満感がひどく食事をするとより痛むため食べられなくて困っています。
肩の痛みは横になっていると治るのですが、歩いたほうがお腹の張りは取れると指導されたため立ち上がると激痛です。
すでに退院しているため医師に聞けず、ご回答お願い致します。

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