生理前にお腹の張りがひどい

40代/女性 - 2023/11/28

昔から生理前にお腹の張りがひどくなる時期がありましたが、ここ数ヶ月は生理数日前にお腹の張りがひどくて食後ずっと苦しいです。ひどいとお腹が苦しくて食事がほとんど取れない時があり、辛いです。
2.3日で徐々に症状が楽にはなっていきます。楽になるための対処法を教えてください。

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