高血圧の対処について

60代/女性 - 2023/11/29

60歳の女性です。先週眼科定期検診で眼底出血と診断され、糖尿病や高血圧がないかと言われました。それから血圧を測るようにしています。普段、上の血圧130程度だったのが、昨日から150~170まで上がって心配です。この状態の対処法などを教えて下さい。
1.家の階段登り降りは控え、安静に寝ていた方が良いでしょうか。
2.食事は控えた方が良いでしょうか。
3.早急に受診しべきか、暫く様子を見た方が良いでしょうか。