寒くなると首コリがひどくなります

40代/女性 - 2023/11/30

首コリがひどいです。(耳と鎖骨の中間辺り、左右とも)
湿布貼ると目立つし匂いも気になるので飲み薬試してみようと思うのですが、市販薬だとどの成分が入ってる物を選べばいいですか？
(もしくは病院受診して処方してもらった方がいいですかね？)首以外にも、肩凝りもあります。
寒くなると特にひどくなる気がします。
ご返答よろしくお願いします。