妊娠15週腰をひねるストレッチについて

30代/女性 - 2023/11/30

現在妊娠15週の妊婦です。

妊娠前から腰痛があり、椅子に座って腰を捻るストレッチを良くしてました。
妊娠後は我慢していたのですが、先程無意識にしてしまい、腰の骨が鳴って気づき、やってしまった！と後悔しています。
現在お腹の張りなどはありませんが、腰を捻ることで胎盤が剥がれるなど、胎児に影響があることはありますか？

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