セルシンを断薬するには

70代以上/男性 - 2023/12/01

セルシン２ミリを毎日1錠を、睡眠導入剤として２年位服用しています。先日、新聞の健康欄でべンゾジアゼピン系の副作用で、光の眩しさ、瞼の痙攣でまともな生活ができないとの記事を読み、セルシンもネットで調べるとべンゾジアゼピン系の薬との事で怖くなりました。
上記の服用状態でセルシンを断薬する方法と注意点を教示して下さい。